Những con người đứng sau FitLab

Đồng sáng lập, huấn luyện viên và động lực chính

Kostadin Germanov

Tôi gắn bó với thể thao suốt quãng đời trưởng thành của mình. Tôi thi đấu bóng đá đến năm 19 tuổi. Khi chặng đường thi đấu khép lại, tôi vẫn muốn ở lại với thể thao — nhưng ở phía bên kia, với vai trò huấn luyện viên. Tôi tốt nghiệp Học viện Thể thao Quốc gia “Vasil Levski” ở nhiều chuyên ngành — cử nhân Sư phạm và thạc sĩ Thể thao, Thể hình và Sức khỏe. Hiện tôi đang hoàn tất chương trình thạc sĩ Tâm lý học Thể thao. Tôi làm huấn luyện viên đã gần 15 năm, làm việc — và tiếp tục làm việc — với các vận động viên chuyên nghiệp và người trẻ ở nhiều bộ môn khác nhau. Một trong những điều tôi yêu thích nhất là có cơ hội đồng hành cùng những người đi làm bình thường để cải thiện sức khỏe của họ.

Qua nhiều năm, tôi đã tích lũy kinh nghiệm với những người ở nhiều độ tuổi, thể lực và mục tiêu khác nhau. Tôi không tin có một phương pháp chung phù hợp với tất cả. Mỗi người có câu chuyện, khả năng, nhịp sống và những thách thức riêng, và tất cả cần được cân nhắc khi xây dựng quá trình tập luyện.

Tôi tin rằng vai trò của huấn luyện viên không chỉ là hướng dẫn bài tập và theo dõi cách thực hiện. Huấn luyện viên cần biết lắng nghe, tạo động lực và giúp người tập xây dựng những thói quen có thể duy trì lâu dài. Đó là lý do tôi tiếp tục trau dồi trong lĩnh vực tâm lý học thể thao.

Điều khiến tôi hài lòng nhất là khi một người bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi thực sự — không chỉ ở ngoại hình hay thành tích thể thao, mà còn ở cách họ cảm nhận trong cuộc sống thường ngày: nhiều năng lượng hơn, tự tin hơn và tin rằng mình có thể chinh phục mục tiêu. Đó cũng là lý do chính khiến sau từng ấy năm, tôi vẫn tiếp tục huấn luyện với sự nhiệt huyết và hứng thú thực sự.